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국민연금 수령 시점, 조기수령 연기수령 언제가 유리할까?

by 아롬이요 2025. 4. 9.
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국민연금에서 정한 수령 나이가 다가오면 고민이 시작되죠.

"지금 받을까? 아니면 더 기다릴까?"라는 선택은 단순한 숫자 계산이 아니라 인생 후반을 설계하는 재무 전략 그 자체랍니다.

 

특히 조기수령과 연기수령 사이에서 갈등하는 분들이 많은데요, 이 결정은 단기간의 손익보다 '얼마나 오래, 안정적으로 받을 수 있느냐'를 중심으로 판단해야 합니다. 오늘은  국민연금 조기수령과 연기 수령에 대해  알기 쉽게 비교하고, 나에게 맞는 방향을 찾아보도록 하겠습니다.

읽다가 그냥 나가지마시고 꼼꼼히 조기수령과 연기수령의 장단점을 비교해보시고 전략적으로 선택하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 국민연금 수령 나이 기준

 

 

 

국민연금은 누구나 일정 기간 이상 납입하면 수령 자격이 생기고, 그 시점은 출생연도에 따라 차이가 있어요.

현재 기준으로 수령 개시 나이는 다음과 같답니다:

 

🗓️ 1957~1960년생: 만 62세
🗓️ 1961~1964년생: 만 63세
🗓️ 1965~1968년생: 만 64세
🗓️ 1969년생 이후: 만 65세

 

연령이 점점 올라가는 이유는 고령화에 따른 연금 재정의 안정성을 확보하기 위함이에요.

이건 단순히 '늦게 받게 된다'는 의미가 아니라, 앞으로 노후에 대한 준비가 훨씬 더 중요해진다는 의미이기도 합니다.

 

수령 나이가 높아져서 불만이신 분들도 많지만,  지금 세대는 부모님 세대보다 평균 수명이 길기 때문에  불가피한 사항이라고 생각하고 수긍할 수 밖에요. 오래오래 사는 것 밖에 방법이 없겠죠?

 

 

 

 

 

 

※다음으로 수령 시기를 앞당기는 '조기수령' 제도에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 국민 연금 조기수령 제도 정리

 

 

 

조기수령은 정해진 수령 나이보다 최대 5년 빠르게 연금을 받을 수 있는 제도입니다.

예를 들어, 1969년생이라면 원래는 65세부터 수령하지만 조기수령을 신청하면 60세부터도 수령이 가능하죠.

 

하지만 중요한 점!

 

빨리 수령하는 만큼 수령액이 줄어든다는 사실입니다!!!

연 6%씩 감액되며, 최대 30%까지 깎일 수 있어요. 즉, 100만 원 받을 수 있었던 사람이 조기수령을 선택하면 약 70만 원만 받게 되는 거죠.

 

그렇다고 조기 수령이 손해만 있을까요?

 

조기수령이 유리한 경우도 있습니다!

갑작스런 은퇴로 수입이 끊겼거나, 건강 문제로 더 이상 일을 하기 어려운 상황에서는 당장 필요한 생활비를 감당하는 것이 더 중요할 수 있겠죠. 이런 경우는 빨리 수령해서 급한 불을 끄는 것이 현명한 선택입니다.

 

조기수령을 선택하면 철회가 불가능하니 신중하게 결정하셔야 합니다.

 

 

※여러분들의 이해를 돕기 위해서 표를 이용해서 수령액 차이를 직관적으로 비교해 드릴게요.

 

 

 조기수령 시 수령액 변화표

 

수령 개시 나이

감액률

월 수령액 (예시)

총 수령액 (85세 기준)

60세 -30% 700,000원 2억 1천만 원
61세 -24% 760,000원 2억 2천 8백만 원
62세 -18% 820,000원 2억 3천 6백만 원

 

 

 

※ 조기수령은 매해 수령액이 줄어드는 구조라서 수명이 짧을수록 유리하고, 장수할수록 불리합니다.

이익을 받자고 수명을 줄일 수는 없죠!!!!! 경제적 상황에 따라 신중하게 판단을 내리고 신청하시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

 

국민연금  연기수령의 혜택은?

 

 

조기수령과 반대로 연기수령은  국민연금 수령을 최대 5년까지 늦추는 제도입니다.

수령 나이를 미루는 만큼 매년 연금액이 7.2%씩 증가하는데  5년을 연기하면 총 36%까지 수령액이 늘어나게 됩니다.

 

 

쉽게 계산해보면!

 

국민 연금 수령액이 월 100만 원인데 5년 연기수령을 결정했다면 월 136만 원을 받게되는 것이죠!

엄청난 혜택이 아닐 수 없죠. 장수할 자신만 있다면 무조건 연기수령을 택하셔야 합니다!

 

 

연기수령이 특히 유리한 사람들을 살표볼까요?

  • 정년 이후에도 일정한 소득이 있는 경우
  • 건강 상태가 좋고, 평균 수명 이상을 기대할 수 있는 경우
  • 국민연금을 주된 생활비가 아닌 보완 수단으로 사용하는 경우

 

수령을 미루는 기간 동안은 연금을 전혀 받지 못하기 때문에, 그 기간을 버틸 수 있는 재정적 여유가 필요합니다.

 

 

※조기 수령과 마찬가지로 여러분들의 이해를 돕기 위해서 표를 이용해서 수령액 차이를 직관적으로 비교해 드릴게요.

 

 

 연기수령 시 수령액 증가표

 

수령 시작 나이 증가율 월 수령액 (예시) 총 수령액 (85세 기준)
65세 +0% 1,000,000원 2억 4천만 원
67세 +14.4% 1,144,000원 2억 4,024만 원
70세 +36% 1,360,000원 2억 4,480만 원

 

 

연기수령은 수명 리스크를 감안한 전략이라 오래 살수록 유리하고, 조기 사망시에는 손해일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 내게 맞는 선택법은?

 

조기수령이든 연기수령이든, 결국 중요한 건 "나에게 어떤 선택이 더 이득이냐?"겠죠?

단순히 숫자만 비교해서는 결론이 나지 않아요. 각자의 상황이 너무나 다르기 때문이죠.

 

 

그럼 어떤 경우에 조기수령이 유리할까요?

 

  • 정년퇴직 후 다른 수입원이 전혀 없는 경우
  • 현재 건강이 좋지 않아 장수에 대한 자신이 없는 경우
  • 가계의 현금흐름이 당장 급하게 필요한 상황일 때

 

반면 연기수령이 적합한 경우는.. 위에서 다룬 내용과 비슷해요.

 

  • 퇴직 후에도 일정한 수입(퇴직연금, 사업, 월세 등)이 계속되는 경우
  • 부모님도 장수하셨고 본인도 건강 상태가 매우 좋은 경우
  • 연금 이외의 자산을 활용해 당장 생계에 큰 문제가 없는 경우
  • 연기수령은 경제적인 여유가 제일 중요한 요소인 것 같습니다.

 

또 하나 고려할 것은 심리적 안정감이 아닐까요?

 

 조기수령은 ‘일단 생활자금이 될 수 있는 국민연금을 지금 받고 있다’는 안정감을 가지겠죠?

 연기수령은 ‘5년 후에 국민연금을 더 많이 받을 수 있다’는 기대감을 가지게 될 것 같습니다.

 

본인이 어떤 타입인지 생각해보시면서 깊게 고민하시고 선택하셨으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

 예상연금 조회 팁

 

 

내 상황에 맞는 연금 전략을 세우려면, 가장 먼저 해야 할 일은 바로 ‘예상연금액 확인’이겠죠?

 

국민연금공단에서는 누구나 자신의 연금 예상 수령액을 조회할 수 있는 서비스를 제공하고 있어요!

 

국민연금공단 홈페이지의 ‘내 연금 알아보기’ 서비스를 이용하면, 지금까지의 납부 내역을 기반으로 실제 수령 예상액을 확인할 수 있어요. 조기수령 또는 연기수령을 가정한 비교도 가능합니다.

 

특히 아래 항목을 중점적으로 확인해보면 좋아요:

  • 현재까지의 납부 총액과 가입 기간
  • 정상 수령 시 예상 월 수령액
  • 조기수령 시 감소 예상액
  • 연기수령 시 증가 예상액

 

‘연금 수급 시뮬레이션’ 기능을 통해 다양한 시나리오별 수령액을 비교해볼 수 있습니다.

이걸 활용하면 단순 추정이 아닌, 숫자로 정확한 계획을 세울 수 있어서 정말 유용하답니다.

 

 

 

 

 

 

연금은 평생 함께할 소중한 자산이에요. 막연한 느낌보다는, 이렇게 실제 수치로 확인하면서 전략을 짜는 게 훨씬 현명한 방법이에요

 

 

 FAQ

 

 

 

Q1. 조기수령을 신청하면 나중에 정시로 변경할 수 있나요?

 

A1. 아니요. 조기수령은 일단 신청하면 철회하거나 변경이 불가능해요. 신중한 판단이 필요해요.

 

Q2. 연기수령 중에도 일부 금액만 받을 수 있나요?

 

A2. 네, 일부 연기 제도도 있어요. 예를 들어 전체의 50%는 받고, 나머지만 연기할 수도 있답니다.

 

Q3. 조기수령을 했다가 갑자기 소득이 생기면 어떻게 되나요?

 

A3. 일정 금액 이상 소득이 발생하면 연금 일부가 정지될 수 있어요. 특히 만 61세 전에는 유의해야 해요.

 

Q4. 국민연금 수령 중 사망하면 남은 금액은 어떻게 되나요?

 

A4. 본인이 받던 연금은 사라지지만, 유족에게 유족연금이 지급될 수 있어요. 조건을 꼭 확인하세요.

 

Q5. 국민연금 외에 퇴직연금이나 개인연금도 수령 중인데 영향 있나요?

 

A5. 전혀 상관없어요. 각각 독립적인 제도이기 때문에 동시에 받을 수 있어요.

 

Q6. 연기수령 중에 사망하면 손해 아닌가요?

 

A6. 맞아요. 연기를 오래 했는데 갑자기 사망하면 예상보다 적게 받을 수 있어요. 그래서 신중하게 결정해야 해요.

 

Q7. 조기수령은 꼭 5년 앞당겨야 하나요?

 

A7. 아니요. 1년 단위로 선택할 수 있어요. 1년만 앞당길 수도 있고, 최대 5년까지도 가능해요.

 

Q8. 연기수령은 무조건 5년 늦춰야 하나요?

 

A8. 아니에요. 1년 단위로 선택 가능하고, 최소 1년부터 최대 5년까지 연기할 수 있어요.

 

 

 

 

 

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